Зошто нуркањето е еден од најздравите спортови?

#1 Релаксира од стресот.Слично како и дишењето за време на медитацијата, бавното и длабоко дишење за време на нуркањето предизвикува мирна и опуштена состојба. Наместо да размислуваме за секојдневните проблеми, при нуркањето се фокусираме на подводната околина. Ова помага да се намали стресот и да се балансира нервниот систем. Докажано е дека релаксирана и мирна состојба на умот, промовира позитивен став и спречува депресија

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin

Можеби ќе ве интересира

BE A PART OF A GREAT UNDERWATER ADVENTURE

Subscribe to get all news on your E-mail address